Какие народы спят дольше всех?

  • / 14 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Средняя продолжительность сна человека с 1970 года по настоящее время постоянно сокращается, и это международное явление является результатом изменения рабочего времени и напряженной жизни. Согласно последним исследованиям, 65% британцев спят в среднем всего 6 часов 27 минут в день.

Если вы спите менее 7 часов в день, это может привести к ряду последствий для здоровья, от сердечных заболеваний до проблем с памятью и повышенного риска развития диабета.

Меньше всего спят японцы, корейцы, норвежцы и шведы.

Согласно последним исследованиям, китайцы спят в среднем чуть более 9 часов в день, а японцы в среднем всего 7 часов 14 минут.

Испанцы также принадлежат к нациям, которые в среднем спят дольше всех, благодаря их культурной традиции «сиесты» или послеобеденного отдыха.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x