Сколько часов должен спать младенец, чтобы сон был здоровым?

  • / 18 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Некоторые дети спят больше, а другие — меньше, но родители должны знать, что ни один новорожденный не будет спать всю ночь, не проснувшись, но будет просыпаться каждые один-три часа, потому что он голоден. Во время развития в утробе ребенок находится в постоянной темноте, и после рождения нет ощущения ночи и дня. Вместо этого сон и бодрствование приспосабливаются к чувству голода.

В первую неделю новорожденные спят от 16 до 17 часов в сутки, и кормление для них является чрезвычайно напряженным занятием, и после каждого приема пищи они так много спят, потому что им нужен отдых, поэтому в первые несколько недель жизни дети спят больше. время, чем они должны.

Но по мере взросления меняются и их привычки сна, поэтому младенцы начинают спать дольше, и им нужно меньше спать в течение дня.

Средние привычки сна по возрасту ребенка:

1. В возрасте одного месяца младенцы спят около 15,5 часов в сутки, поровну разделенных на ночь и день.

2. В двухмесячном возрасте младенцам требуется такое же количество часов сна, как и в первый месяц, но они начинают различать день и ночь.

3. В возрасте четырех месяцев малыши спят 14-15 часов, из них 10-12 часов — ночью. Один или два раза за ночь они просыпаются, чтобы покормиться.

4. В возрасте шести месяцев они спят от 13 до 14 часов, обычно 10 часов ночью и 3-4 часа днем.

Почему младенцам нужно так много спать?

Новорожденным требуется больше сна, чем детям, подросткам и взрослым, из-за их быстрого умственного и физического развития. Младенцы производят миллиарды нейронов в мозгу, что приведет к примерно 100 триллионам нейронных связей к тому времени, когда они вырастут.

Беспокоитесь о том, что ваш ребенок высыпается?

Если вы беспокоитесь о том, высыпается ли ваш ребенок или нет, обратите внимание на то, как он выглядит, когда просыпается. Если он спокоен и доволен, это показывает, что он достаточно спит, а это чрезвычайно важно.

Болезнь или повседневные изменения могут привести к тому, что ребенок будет спать больше или меньше обычного. Причина для беспокойства заключается в том, что ваш ребенок отдает предпочтение сну и не просыпается, чтобы поесть. Если малыш не набирает вес или испытывает трудности с кормлением, обязательно запишитесь на прием к педиатру.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x