Рецепт крем-супа, выводящего из организма все токсины

  • / 24 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Этот кремообразный овощной суп, содержащий мощные и питательные витамины из чеснока, сладкого картофеля, моркови и других ингредиентов, удаляет жиры и токсины и отлично подходит для этих осенних дней.

Ингредиенты в этом супе богаты клетчаткой, а такие специи, как черный перец и чили, стимулируют вывод токсинов из организма. Безопасный, эффективный и в то же время питательный, этот суп — отличный выбор для здорового похудения.

Необходимые ингредиенты:

  • 1 большой сладкий картофель
  • 3 средних моркови
  • 200 г вареной играл
  • 1 маленькая красная луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 стебленце целер
  • 1 чайная ложка молотого красного перца
  • 1 чайная ложка молотого чили
  • 1 небольшой лавровый лист
  • соль и перец
  • 1,5 литра бульона (мясного или овощного)
  • 3 столовые ложки оливкового масла или оливкового масла по желанию

Способ приготовления:

  1. Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте небольшими кубиками. Лук и сельдерей мелко нарезать, чеснок выдавить.
  2. Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде и добавьте лук. Подождите, пока он не станет немного желтым, затем добавьте чеснок, затем сельдерей и оставьте еще на минуту или две. Затем добавьте сладкий картофель и морковь. Добавьте соль, перец чили, молотый перец и лавровый лист, затем залейте все бульоном и оставьте на огне.
  3. Попробуйте морковь и сладкий картофель, и когда вы заметите, что им нужно еще несколько минут для приготовления, добавьте приготовленную фасоль, чтобы смешать их с другими ингредиентами.
  4. После приготовления используйте блендер, чтобы приготовить крем-суп.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x