Специалисты посоветуют, какие продукты не подходят вашему ребенку

Безусловно, интересно начинать добавлять новые продукты в рацион вашего ребенка. Но есть некоторые продукты, которые нельзя давать своему малышу. Чтобы избежать проблем со здоровьем сейчас и в будущем, специалисты рекомендуют, чтобы эти продукты не были полезны для детей и вам следует избегать их.

1. Сырая или недоваренная еда.

Вы можете хотеть, чтобы яйца были немного сырыми или ваше мясо было средней прожарки, но когда вы кормите детей, готовьте его до конца. Дети, особенно младенцы, подвержены более высокому риску заражения сальмонеллой. Чтобы снизить риск, никогда не давайте им недоваренное мясо или яйца.

Младенцам младше 12 месяцев нужно менее 1 грамма соли в день. Детям от 1 до 3 лет следует употреблять всего 2 грамма соли. Опасно давать слишком много соли младенцам, потому что их почки не готовы перерабатывать натрий. Покупая готовое детское питание, всегда проверяйте уровень натрия и никогда не добавляйте в пищу поваренную соль.

3. Сахар

Сахар может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Полностью избегайте употребления сахара у детей от 0 до 24 месяцев, а у детей старше 2 лет ограничьте потребление 25 граммов сахара в день. Вместо сладкого приучите ребенка есть фрукты.

4. Мед

Мед может показаться вашему малышу хорошей и натуральной пищей. Но важно, чтобы младенцы не употребляли мед, пока им не исполнится 12 месяцев. Мед содержит споры бактерии Clostridium botulism, которая может нанести вред молодой пищеварительной системе. Мед безопасен для взрослых и детей старше 1 года, потому что пищеварительная система достаточно развита, чтобы предотвратить рост бактерий.

5. Коровье молоко.

Коровье молоко не годится для употребления в первый год ребенка. Им нужно пить только молоко матери или правильно подобранную смесь. Детям старше 1 года рекомендуется давать цельное молоко, а не обезжиренное.

6. Продукты, которые можно задушить

Избегайте свежих овощей, попкорна, конфет, жевательной резинки и любых более крупных продуктов. Важно следить за своим ребенком при каждом приеме пищи. Также научите его есть сидя, а не двигаться или лежать, и вы уменьшите риск.

Хотя эти советы и полезны, всегда важно проконсультироваться с врачом по поводу диеты вашего ребенка. При правильной диете вы сможете вырастить счастливого и здорового ребенка.