Если мы решим, что другие люди не могут испортить нам настроение или задеть наши эмоции, то пусть будет так! Марк Аврелий дает прекрасный пример влияния восприятия сознания в книге «Размышления».
«Измените свои мысли, и чувство обиды исчезнет. «Перестань жаловаться на свои обстоятельства, и дискомфорт уйдет».
Другими словами, перестаньте думать негативно, и ваша жизнь станет намного лучше!
Те, кто постоянно на все жалуются, будут постоянно находить что-то плохое, и это отразится на их жизни. Действия и слова других людей не могут ухудшить качество жизни, если вы сами не позволите себе этого. Когда вы знаете, кто вы есть, и когда вы приобрели высокую уверенность в себе, никто не сможет убедить вас в обратном.
Если вам стыдно или плохо из-за слов, которые были адресованы вам, вы виноваты в этом, потому что вы дали им разрешение причинить вам боль.
Вы должны управлять своими эмоциями и контролировать их, если вы хотите счастливой жизни. Психологи единодушны: если вы хотите иметь счастливую жизнь, очень важно контролировать свои эмоции. Если слова других людей могут беспокоить вас весь день, пора поработать над контролем над своими эмоциями и разумом.
Эмоциональный ущерб намного хуже, чем физические травмы, и оставляет очень глубокие шрамы. Слова не должны влиять на ваше поведение или эмоции. Мнения других людей всегда будут там, но то, что вы думаете, чувствуете и то, как вы видите себя, — это единственное, что имеет значение.
Вам будет интересно:
18 способов перестать чувствовать себя одинокими
Ирония заключается в том, что мы постоянно «общаемся» с все большим количеством людей в социальных сетях, но в то же время растет число тех, кто…
Плохие слова прощаются, но ущерб, нанесенный ими, остается
Слова, которые мы произносим, могут вызывать прекрасные, но также и отрицательные чувства в нас самих, а также в окружающих нас людях. Негативное слово, услышанное или…
Перестаньте сосредотачиваться на себе - не все крутится вокруг вас, и это нормально!
«Правильный способ найти себя - заблудиться в служении другим» - Махатма Ганди. В мире тщеславия, где все слышно: я, я, я, я люблю это, я…
Настоящие причины ваших проблем с концентрацией
Вы думали, что достигнете высокого уровня концентрации, выпив энергетический напиток или двойную дозу кофе, что станет отличным «материалом» для новой фотографии в Instagram? В конце…
10 сырых идей, которые больше всего укрепят вашу личность
Характер и мудрость развиваются со временем. Они приходят из взлетов и падений, уроков и побед. Фактически, зерно нашего прогресса лежит в прошлых неудачах. Наши самые…
6 самых распространенных ошибок, которые совершают люди
Мы любим друг друга, потом ненавидим друг друга, потом снова чувствуем себя хорошо, потом ссоримся, злимся и рассказываем друг другу все, и в конце концов…
Если вы хотите рассердить людей, скажите им, что они в силах изменить свою жизнь.
Качество вашей жизни зависит не от того, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете, от ваших способностей или того, что вам суждено случиться, а от вашей…
5 типов эмоциональных вампиров и как с ними бороться
Согласно древним поверьям, экстрасенс, или эмоциональный вампир - это человек, который питается жизненной энергией других людей. Но если вы внимательно посмотрите вокруг, вы поймете, что…
Не всем ты понравишься, и вот почему
«Раньше я думал, что я самый странный человек в мире, но потом я подумал, что в мире так много людей, поэтому должен быть кто-то вроде…
Стили связи, влияющие на качество отношений: кто ваш и как его изменить?
Когда дело касается любовных отношений, мы все ведем себя по-разному, и это легче всего заметить после первой ссоры или после первого разногласия по мелочам. Понятно,…
10 лжи, с которой мы постоянно боремся
К сожалению, помимо всего полезного в мире, в течение жизни мы узнаем то, что передается нам как положительное, но наш опыт показывает, что они приносят…
4 удивительных факта о силе извинений
Все мы делаем ошибки в жизни. Иногда эти ошибки причиняют боль людям, которые значат для нас больше всего. Часто мы даже не осознаем, что причинили…
