2 худших диеты

  • / 17 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Диета сыроедов

Один из видов веганской диеты. Сторонники сырых продуктов едят только продукты, не прошедшие термическую обработку. Отказывается есть сырое мясо. В этой диете не хватает питательных веществ, кальция, витамина B12 и витамина D. За эти недостатки специалисты считают ее одной из худших диет. Кроме того, высок риск пищевого отравления от сырых продуктов.

Аткинс

Последнее место рейтинга заняла диета кардиолога Роберта Аткинса. Эта модифицированная версия диеты известна в СНГ как «кремлевская диета». Таким образом, по мнению экспертов, «слишком много жира и слишком мало углеводов». В 2010 году ученые доказали, что низкоуглеводные диеты с высоким содержанием белка и животных жиров сокращают продолжительность жизни. Поэтому диета Аткинса крайне опасна для жизни и здоровья.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x