6 причин, по которым летнее время влияет на ваше здоровье

  • / 14 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Переход на летнее время — традиция, практикуемая в нескольких странах мира. Тем не менее, многие люди (и государства) хотели бы, чтобы это было отменено. Хотите знать, на что обращать внимание при выборе своего? Если вы уже думали, что это вредно для вашего здоровья и вызывает тошноту, то вы однозначно правы. Взгляните на этот список проблем со здоровьем, вызванных переходом на летнее время.

1. Повышается риск сердечного приступа.

Как правило, по разным причинам сердечные приступы чаще всего случаются по понедельникам, чаще всего встречаются связанные со стрессом работа и нарушения сна. Но исследование, представленное Американским колледжем кардиологии в 2014 году в Вашингтоне, показало, что риск сердечного приступа увеличился на 25% в понедельник после перехода на летнее время.

В 2008 году шведское исследование пришло к выводу, что повышенный риск сердечного приступа может возникнуть в течение 3 недель после перехода на летнее время. Больше всего этому риску подвержены люди, которые больше всего реагируют на перемены погоды, и особенно те, кто курит.

2. Вы можете нервничать сильнее

Чувство усталости и истощения может вызывать у вас дискомфорт. У тех, кто борется с психическими расстройствами или депрессией, также могут развиться серьезные нарушения сна после перехода на летнее время.

Фактически, это может привести к усилению беспокойства и беспокойства, бессоннице, что, в свою очередь, может снизить стрессоустойчивость и привести к социальным проблемам дома, на работе или в школе. Это может занять недели, пока человек не приспособится к изменениям погоды.

3. Вы более склонны к увеличению веса.

В летнее время люди с диабетом особенно склонны к набору веса. Стресс, вызванный изменением, может вызвать состояние инсулинорезистентности, что приводит к увеличению веса. Также в этот период происходят изменения гормонов, которые могут вызвать тягу к сахару и углеводам, что легко приводит к увеличению веса.

6 nachini na koi letnoto smeta e na vremeto vli ae na vasheto zdrav e 3 - 6 причин, по которым летнее время влияет на ваше здоровье

4. Вы можете чувствовать апатию.

Почти все жалуются, что чувствуют себя более уставшими после перевода часов на летнее время. Усталость может заставить человека чувствовать, что его жизнь бессмысленна, а в некоторых случаях вызывать мысли о самоубийстве. Согласно исследованию 2013 года, бессонница, засыпание во время вождения и даже психозы усиливаются при переходе на летнее время.

5. Вы можете испытать «мозговой туман».

Переход на летнее время оказывает значительное влияние на химию мозга. Разум борется с процессом изменения, чтобы создать баланс. Тогда вы можете почувствовать голод, когда вам действительно просто нужно больше спать. Это приводит к постоянному циклу беспокойства и стресса.

6. У вас могут быть проблемы с засыпанием.

В летнее время часто встречается бессонница. Для тех, кто борется с этим или другими нарушениями сна, изменение погоды — настоящая проблема. Когда человек не может контролировать эти проблемы, изменение времени создает хаос.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x