7 способов очистить тело с помощью еды

  • / 264 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

До 80% иммунной системы сосредоточено в кишечнике. Если ваше тело очищается должным образом и полезные бактерии в кишечнике сбалансированы, у вас есть естественная сверхспособность бороться с простудой и гриппом без антибиотиков. Кроме того, некоторые продукты могут помочь очистить кровь от тяжелых металлов и предотвратить образование тромбов, а некоторые могут бороться с неприятным запахом изо рта. Читайте дальше, чтобы узнать, как вывести токсины из организма естественным путем.

1. Авокадо выводит химические вещества из печени.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 1 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Авокадо снижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды, блокируя токсины, разрушающие артерии. Авокадо содержит питательное вещество под названием глутатион, которое блокирует не менее 30 различных канцерогенов и помогает печени выводить токсины из синтетических химикатов. Эти фрукты особенно важны для людей с высоким кровяным давлением, потому что они помогают естественным образом снизить и избежать риска сердечных заболеваний и инсульта.

2. Ананас разрушает холестерин.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 3 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Ананас — это фрукт, который содержит натуральный сжигатель жира под названием бромелайн, который помогает вашему организму расщеплять белки и переваривать их. Ананас особенно эффективен в расщеплении холестерина и его выведении из организма. Разжижает кровь и предотвращает образование тромбов. Ананас лучше всего есть свежим, а не консервированным, потому что фермент бромелаин разрушается в процессе консервирования.

3. Квашеная капуста выводит токсины и очищает кожу.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 4 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Эта ферментированная пища легко перерабатывается в пищеварительной системе, потому что она уже «предварительно приготовлена» во время ферментации. Эта смесь пробиотиков и богата клетчаткой, помогает уменьшить вздутие живота, сделать живот более плоским и очистить кожу, поскольку помогает вылечить прыщи. Квашеная капуста помогает организму более эффективно усваивать витамины и минералы. Это дает вам больше энергии, потому что ваше тело потребляет меньше во время пищеварения, поэтому у вас будет естественный прирост энергии.

4. Свежие и сушеные абрикосы избавляют от запоров.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 5 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Сушеные абрикосы известны своим естественным слабительным действием. Если вы склонны к запорам, эта пища будет действовать как естественная «щетка» для кишечника. В свежих абрикосах содержится огромное количество клетчатки, которая помогает вам оставаться сытым в течение длительного времени, а тем временем питает полезные бактерии в кишечнике. Этот фрукт богат антиоксидантами, помогает организму естественным образом очищаться и способствует здоровью глаз.

5. Спирулина помогает бороться с неприятным запахом тела.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 6 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Спирулина — это ингредиент, который считается одним из самых сильных в очищении крови от тяжелых металлов. Но наиболее привлекательной особенностью этого зеленого порошка является способность его основного ингредиента, хлорофилла, нейтрализовать запах тела. Врачи называют хлорофилл «внутренним дезодорантом», и при его употреблении тело пахнет так, как будто вы только что приняли душ.

6. Грейпфрут дает дополнительную энергию и формирует талию.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 7 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Грейпфрут содержит ноктатоны, химические вещества, которые могут ускорить обмен веществ и помочь с потерей веса. Они также богаты клетчаткой, которая поддерживает чувство сытости и помогает сбалансировать уровень сахара в крови. В основе детоксикации грейпфрута лежит золотое правило: ешьте половину грейпфрута с каждым приемом пищи в течение недели, чтобы получить дополнительную дозу питательных веществ, таких как клетчатка и витамины А и С.

7. Огурец освежает дыхание.

7 nachini da go ischistite vasheto telo so hranata 8 - 7 способов очистить тело с помощью еды

Вода из огурца предотвращает сухость во рту и очищает от излишков нездоровой пищи, которая может оставаться во рту после еды. Как и яблоко, огурец стимулирует выработку слюны, которая помогает увлажнять полость рта. На самом деле, если держать ломтик огурца между языком и верхней частью рта, это помогает предотвратить неприятный запах изо рта. Хрустящие овощи также помогают удалить зубной налет с зубов и десен, которые питаются бактериями.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x