Напиток без кофеина, который поможет вам избавиться от беспокойства и стресса.

  • / 17 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Сегодня чаи часто основаны на зеленом и черном чаях, содержащих кофеин, который не очень подходит для снятия стресса. С другой стороны, чай с лемонграссом действительно может вам помочь.

Аромат лимонной травы поможет вам оставаться спокойным и расслабленным. В одном исследовании бразильские ученые измерили умственные и физические параметры, такие как чувство напряжения и пульс, у более чем 40 респондентов.

Респонденты, вдыхавшие перед тестом аромат лимонной травы, были менее взволнованы и менее напряжены. Хотя уровень стресса у них увеличивался во время тестов, по окончании тестирования уровень стресса сразу снизился, в отличие от респондентов из контрольной группы.

Итак, если вы чувствуете напряжение или сильное напряжение, почему бы не приготовить себе чашку чая с лемонграссом?

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x