Скорость подъема на 4-й этаж многое говорит о здоровье вашего сердца.

  • / 15 просмотров
  • пока нет комментариев
A A

Этот тест очень прост. «Если вам нужно больше полутора минут, чтобы подняться на четвертый этаж, было бы хорошо обратиться к врачу», — сказал Хесус Петеро, кардиолог университетской больницы Корунай и автор исследования.

Исследование было представлено на научном собрании Европейского общества кардиологов. Во время исследования 165 человек ходили или бегали на беговой дорожке, пока не были измерены их метаболические эквиваленты (МЕТ). Участники, которые поднялись по лестнице на четвертый этаж (примерно 60 ступенек) менее чем за 40–45 секунд, достигли MET от 9 до 10. Предыдущие исследования показали, что достижение MET 10 связано с более низким уровнем смертности. Участники, которым понадобилось 1,5 минуты или более, чтобы подняться по лестнице, достигли МЭД менее 8, что означает смертность от 2 до 4 процентов в год.

Запись функции сердца во время тестов показала, что 58 процентов участников, которым требовалось более полутора минут, чтобы подняться по лестнице, имели нарушения сердечной деятельности. Основываясь на этом исследовании, способность подниматься по лестнице также может использоваться как приблизительный способ оценки физических функций, которые могут прогнозировать общее состояние здоровья сердца. Однако кардиолог Рене Буллок-Палмер считал, что эти грубые оценки не могут заменить надлежащий физический осмотр и медицинское обследование сердечной деятельности.

Многие врачи используют тест на подъем по лестнице для оценки здоровья сердца, так как это упражнение относительно быстро ускоряет работу сердца. Если есть проблема, такая как сужение коронарной артерии, такие симптомы, как боль в легких или одышка, вызывают у людей учащенное сердцебиение.

Вам будет интересно:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x